日期：2019-2-21（原创文章,禁止转载）
无论什么时候，人们对于皮肤的保养，多是使用保湿、补水、美白的产品。那么除了使用昂贵的化妆品之外，有没有什么别的皮肤美白保湿的方法呢？毕竟皮肤的美白保湿不是一天两天的事，而是需要比较长的一个过程。下面就一怎么治疗癫痫病起来看一下有哪些方法可以使得皮肤美白又保湿。
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加轻微癫痫不治疗会有问题吗片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
廊坊癫痫病治疗3、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
4、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
5、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
6、远离人工添加剂，少吃油炸食品
皮肤美白保湿的方法并不少，只是平时不会太在意很多蔬菜、水果其实就是美白保湿的圣物。所以想要美白保湿，首先就要摒弃熬夜，还有吃油腻食品的坏习惯。其次就癫痫有几种家庭护理措施是多吃一些有助于美白的瓜果蔬菜。比如，西红柿，橙子等。
