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天热当心情绪中暑哦

日期:2017-11-28(原创文章,禁止转载)

高温天气,一些人不知不觉地脾气见长 天热当心“情绪中暑”哦

说到“中暑”,很多人会联想到儿童癫痫病的治疗全身乏力、上吐下泻、面色苍白等临床表现,这其实只癫痫病根治办法是身体中暑,还有一种是“情绪中暑”。不知道大伙留意没有,天儿一部分性癫痫怎么治热,人就躁,个别人突然脾气大了,一点儿事就唧唧歪歪的,这就是“情绪中暑”。

据市心理医院姜医生介绍,气温高很容易引起人们身心烦躁,为此给大伙提个醒,请尽量保持心态平和。

姜医生介绍,人的情绪与气候有着密切的关系,尤其当气温超过30℃、日照超过12小时、湿度高于80%时,气候条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强,使人容易出江西南昌癫痫病医院现暴躁易怒的精神状态。

预防“情绪中暑”,姜医生给支了两招。首先是从生理角度进行物理降温;其次是心理降温,主要通过放松心情,让心平静下来。

生理降温很好做到,如保持房间通风,理热度。感觉烦躁时,请尽量少想烦心事儿,多想愉快的事儿,这样一来就能保持心情愉快了。   实习记者杜雪

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