日期：2016-1-21（原创文章,禁止转载）
养生保健：20条健康饮南京癫痫病医院电话食“金标准”
养生保健：20条健康饮食“金标准”
天津营养学會名誉理事长付金如、北京中医药大学养生室教授张湖德、北京朝阳医院营养科营养师宋新等几位专家，一起总结出20条健康饮食的"金标准"杭州癫痫。专家指出，这20条中若能达菿12条，就算得上达标；若在金昌看癫痫病哪家医院好5条以下，需引起注意，及时纠正。
1.吃饭时挺直腰背。人 们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这會使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都會造成腹部受压，影响消化道的血液循环，久西安什么癫痫病医院好而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是：挺直腰背，让胃部不受任何压迫。
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