日期：2016-3-21（原创文章,禁止转载）
立夏时节七种美味护心食物
立夏节气是夏天的开始，夏季炎热的天气会让人们感到烦躁不心的最佳保养时期，有专家推荐了七种美味的护心食物。
1.鳄梨
专家建议，做沙拉时不妨放些鳄梨，为饮食羊癫疯去哪治疗好添加些有小儿抽搐是否是癫痫病利心脏健康的优质脂肪。这里所说的优质脂肪就是含有单元不饱和脂肪酸的脂肪，这种脂肪能帮助降低低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)的含量，同时提高体内高密度蛋白质胆固醇(“好胆固醇”治疗癫痫病的医院)的含量。
另外，食用鳄梨能让你同时摄入多种类中医医治癫痫方法胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，这些都对健康起着至关重要的作用。
