日期：2016-7-31（原创文章,禁止转载）
九句口头禅催人老
没事儿就抱怨几句，整天担心自己变老，嫉妒别人比自己年轻有时，一些负面的语言或想法反而加速人的衰老。总结了9句会催人老的话，并帮你重新树立正确的老年观。
佐藤富雄在《口头禅令人老化》一书中指出，无论年纪多大，人体都会分泌一种叫白细胞介素-10的生长激素，能促进代谢，保持年轻。然而齐齐哈尔癫痫医院哪家，经常说以下这些负面的话会抑制这种激素的分泌，同时分泌加速老化的激素，使人老得更快。
我年纪大了。经常把年纪大了
挂在嘴上，久而久之，大脑就会信以为真，分泌促老化激素，让你无论是身体还是心态都真的不再年轻。
老啦，脑子不好使了。
很多老人常感慨自己记性变差。事实上，现代医学研究表明，无论年纪多大，大脑的神经元以及大脑海马区的神经细胞都会不断增加。人老脑不老，千万不要认为自己脑子不灵了。
累死我了。
现代人工作压力大，在跟朋友抱怨、回到家后或是突然放松下来时，经常会脱口而出累死我了这样的话。其实，这样的抱怨不但对缓解身心压力毫无作用，反而会增加疲劳感。良好的休息和适度的运动才是缓解疲劳的正确方式。
年轻人做的事，我就不凑热闹了石家庄治疗癫痫病医院。
上了年纪更应该尝试新鲜事物。与时俱进，让自己保持年轻的心态，拉近与年轻人的距离，是预防衰老的秘诀之一。
老骨头，不中用了。
这句话很容易变成口头禅，时间长了会让人失去自信、怀疑自己的能力或更加畏惧难题。老人应该多说些激励自己的话，时刻鼓励自己。
我还不想死啊。
很多人上了年纪，喜欢回顾往昔岁月，并发出这种感叹，语带懊恼。其实癫痫病吃什么药效果比较好，岁数增加不等于老化，认为身体仍不减当年，正确地看待生老病死，才不会过早衰老。
他比我年轻，比我强很正常。
老人看到年轻一点的伙伴仍精力充沛，常会这样感叹，话语中略带妒忌和自暴自弃。其实与其羡慕旁人，不如多享受眼下的生活癫痫治疗期间应该做好哪些护理，努力证明自己也有能力。不服老的心态才会让人长寿。
事到如今，做什么都晚了。
碰上不如意的事情，不少人习惯用这句话当借口。与其为已发生的事发愁、懊悔不已，不如亡羊补牢，吸取经验教训，着眼未来。
老了后不能动该怎么办。
许多人一提到衰老，就想到腿脚不便、生活不能自理等，担心自己成为家人的累赘。这么想反而会让人做事顾虑重重，加速衰老。
