日期：2016-7-15（原创文章,禁止转载）
手脚冰冷？七大绝招轻松预防
核心提示：如果是疾病缘由引发的德阳治疗癫痫花多少钱，自然需要先医治疾病。对非疾病缘由的手脚冰冷，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、推拿……自然会四肢温暖、面色红润。
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1、保暖
美丽“冻”人要不得癫痫病有哪些危害。要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服，由于衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前，记得泡脚，脚热了更容易入眠。
2、运动
一早起来做做运动，让血液循环和新陈代谢加速，一整天都会充满活力，不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调理能力。
3、饮食
多补充维生素E;多吃含烟酸的食品和B族维生素，能扩大末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食品，避免吃生冷的食品、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食品如辣椒、胡椒、芥末等可增进血液循环。
4、服用中药
中医有固定的处方来医治手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较合适虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。
5、按时吃饭
不要偏食、过度减肥，让身体贮存些适当的脂肪，可帮助保持体温。如果，预先知道今天因工作劳碌，没法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。
6、泡澡
