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吃什么营养品对眼睛好呢

日期:2018-5-27(原创文章,禁止转载)

可以多吃含维生素A的食品

食品:荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。

處方:1.桑椹15克,白菊花9克,白糖一匙,水煎服。每日1次。

成都神康癫痫病医院2.胡萝卜6根,水煎2日服完,连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3.白鱼一条,去鳞及内脏,枸杞子30克,共煮汤食。功能健脾胃,补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4.枸杞子20克,嚼服,每成都治疗癫痫哪家医院最好日一次,半月为一疗程。

5.菊癫痫彻底治好花茶开水冲泡,经常饮服

蕃茄的营养非常丰富,每斤含蛋白质二至八克,脂肪一点四克,碳水化合物九克,钙三百毫克,磷一百七十四毫克,铁二毫克,还有维生素A、B1、B2,C,P,PP等。此外,还含有果酸、柠檬酸、蕃茄素。维生素PP的含量是蔬果中第一名,维生素A的含量是荀的十五倍,维生素C则相当於两斤半苹果,三斤香蕉、四斤梨子的含量。

一般蔬菜中的维生素C煮上三分钟便损失5%,煮十五分钟损失30$。而蕃茄北京癫痫病治疗好的医院中的维生素C,虽经烹调煮熟,比其他蔬菜损失少更多。这是因为蕃茄有酸性,维生素C在酸性环境中受到保护。经计算,每人每天吃两三个蕃茄,便可满足一天对维生素和矿物质的需要。

最好的癫痫病医院其实就可以使用一些中药材熬制的中药就可以起到对眼睛好的作用,比如说用桑葚,白菊花还有白糖这3种食材来熬制水喝的,基成都哪家医院治疗癫痫最羊角风的常见症状好本上来说每天只需要服用一次即可的,但是一定要服用半个月的时间才能够见到疗效的,所以绝对不能够半途而废的,喝了以后会感觉到有清肝明目的效果。

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