秋季宝宝护理常识

日期：2016-7-31（原创文章,禁止转载）

秋季宝宝护理常识

一、饮食篇

秋季是宝宝快速成长发育的重要时期，加强营养有助于提高宝宝的抵抗力，抵御疾病的侵袭。因此，父母应给宝宝制作营养均衡的饮食癫痫病的危害是什么，多给宝宝吃高蛋白的食物，如鱼肉、虾仁、蛋和骨头汤等；多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及其有助消化的水果蔬菜哈尔滨哪里治疗癫痫比较好，如禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生、胡萝卜等食物，同时也要避免吃些葱、蒜、辣椒等辛辣干燥的食物。饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象。

干燥的秋季宝宝还容易出现便秘现象，因此让宝宝多吃些富含纤维素的蔬菜水果，如南瓜、红薯、猕猴桃等，以缓解宝宝的便秘。还要及时为宝宝补充水分，但是补水要适量，因为补水过多会稀释宝宝体内的钠离子，影响体内电解质的平衡癫痫病的早期症状。另外，过量饮水还会稀释胃液，影响消化吸收。

二、防病篇

为了让宝宝从潮湿的夏天平稳过渡到干燥的秋天，父母要做好以下预防措施。

1、预防感冒来袭

秋季天气渐渐转凉，温差变化也比较大，加上宝宝的体温调节中枢和血液循环系统还没有发育完善，很容易出现发烧、咳嗽、流涕等症状，秋季也成了宝宝感冒的多发季节。

为了预防宝宝秋季感冒，父母在做好给宝宝及时增减衣物的同时，也要适当锻炼宝宝的御寒能力，即通常所说的“春捂秋冻”。千万不能为了防止宝宝受凉，秋风一起就马上急着给宝宝添衣，这种做法并不正确。因为宝宝活泼好动，如果衣服穿得多，就容易出汗，凉风一吹，反而更容易感冒。另外，适当的“秋冻”也可以提高宝宝肌肉和关节的活动能力，促进宝宝机体的血液循环，增强抗寒能力，对宝宝的生长发育大有裨益。父母还要保证宝宝规律生活、科学饮食、充足睡眠、适度锻炼，以增强宝宝体质，提高他们的抵抗力。

2、提防秋季腹泻

秋季腹泻是秋季一种小儿常见病，多数是由轮状病毒引起的急性肠道传染病，6个月至2岁宝宝最易被感染。宝宝在感染了轮状病毒后，会出现呕吐、腹泻、发热等症状，大便次数多、量多，大便呈黄色水样或蛋花汤样，脱水严重时还会危害身体健康，父母千万不可大意。

在日常生活中，父母要少带宝宝到人员密集的公共场所，以免感染轮状病毒。轮状病毒的传播途径为“粪——手——口”，因此，宝宝饭前便后，一定要洗手；处于哺乳期的妈妈给宝宝哺乳时，也要先洗手；宝宝常玩的玩具、常触摸的家具等物品也要经常擦洗和消毒，以此切断轮状病毒的传播途径，避免宝宝感染轮状病毒而导致秋季腹泻。

三、护肤篇

秋季气候干燥、多风，宝宝的皮肤娇嫩无比，对于外界环境的刺激比成人更加敏感，很容易在秋季出现皮肤干燥、瘙痒等问题，因此，秋季宝宝护肤的重点是防干燥。

1、日常做好保湿工作

宝宝的皮肤非常娇嫩，秋季干燥缺水的气候很可能对皮肤造成伤害，因此秋季做好皮肤的保湿工作显得尤为重要。父母可在宝宝每次洗完脸与洗完澡后，给宝宝涂抹婴幼儿专用的护肤品，尤其是皮肤干燥的手肘、膝盖等关节处。

2、减少洗浴

秋天气温凉爽，不像夏季那样炎热多汗，父母应该适当减少洗浴次数。可以每天洗一次或是隔天洗一次，以免因过度洗浴而加剧宝宝皮肤水分的流失，破坏宝宝的皮肤屏障，加重干燥。秋季最好少玩沙土和冷水，以减少皮肤皲裂、湿疹等皮肤问题的发生。

3、外出时做好防风工作

猛烈的秋风对皮肤的刺激非常大，因此在有风的日子里尽量避免带宝宝出门，尤其是3周岁以内的宝宝。如果一定要外出，最好用纱巾遮盖一下宝宝的脸部，或者披上挡风的斗篷。

4、保持室内空气湿润

秋季室内空气干燥，容易诱发很多疾病，宝宝的居室湿度应保持在50%～60%。可以在房间内放置小型加湿器，或者放盆水、养几盆花草，都可以有效保持空气湿度。

5、出现皮肤问题及时就医

宝宝皮肤如有异常，应尽早带宝宝就医，切不可不明病因便自行用药羊癫疯的治疗方法，因为很多药物可引起药疹，对皮肤造成进一步破坏。