日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
莲藕汤有哪些好处？
文章导读
莲藕它是一种老少皆宜的保健品，特别合适那些体弱者、食欲不佳者来讲常常吃一些莲藕是非常有好处的，常常吃一些莲藕它能够起到提高身体免疫力，对避免秋燥也有很好的功效，那末常常吃一些莲藕到底有哪些好处呢？下面随着小编一起来看看吧！
中医认为莲藕具有主补中养神，益气力之功效继发性癫痫痫能治好吗，说的就是莲藕的营养价值非常之高，其中富含铁元素，植物蛋白质，各种维生素，固然了从莲藕口感当中，我们也得出莲藕也含有丰富的淀粉成分。因此具有很好的补气血的功效。初秋，适当食用莲藕可提高身体免疫力，避免秋燥。
中医还指出莲藕是热病血症的最好食疗品之一治癫痫景德镇哪家医院好，由于莲藕中单宁酸含量丰富，其具有止血，凉血，散血，收缩血管等作用。
莲藕还能健脾促肠胃健康，莲藕吃起来响亮爽品，并有独特的香气，因此就具有增进食欲的功效，同时莲藕中的鞣质是一种健脾止泻的物资。因此对食欲不佳，不思饮食者平常适当的吃些莲藕还可提高食欲为何一睡觉癫痫就发作，妊娠期的孕妇则可帮助预防孕吐。另外莲藕的膳食纤维含量丰富，多吃可预防便秘，加上莲藕中的粘液蛋白能与胆酸盐，胆固醇一起结合将体内的脂类物资排出来，因此也就具有减少肠道不通之功。
莲藕还具有增进美容的作用，丰富的维生素C就具有增进美白，保持皮肤好光泽的作用。加上其中含有的单宁酸，因此就可增进心脏健康，同时还可促新陈代谢，避免皮肤粗糙等作用。所以常吃莲藕更能保持光泽的好肌肤。
好处和营养价值，希望能够帮助到您。
