日期：2016-7-13（原创文章,禁止转载）
粤菜家常菜的做法大全
文章导读
粤菜家常菜是很多人爱好的选择，这样的佳肴味道独特，而且吃的时候，也不会有油腻的感觉，对一些爱好吃平淡食品的人群，这类佳肴是不错之选，粤菜家常菜制作简单，在家里制作的话，都是能够轻松的进行，那粤菜家常菜做法大全中，对粤菜家常菜做法也是有一些介绍。
粤菜家常菜做法大全：
双豆焖凤爪
材料：鸡爪，黄豆、鹰嘴豆，冰糖和红烧酱油。
做法
1.鸡爪要焯水冲洗去异味。
2.黄豆、鹰嘴豆要浸泡够时间才能焖得粉绵香糯。
3广西治疗癫痫病权威医院.两种豆类搭配高胶原蛋白的鸡爪，才能焖出独特的香味。
4.冰糖和红烧酱油不但能增香，也能让菜肴的色泽更诱人。
小窍门
食材的功效：
1.鸡爪含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。黄豆含有丰富的蛋白质、多种人体必须的氨基酸，可以提高人体免疫力。
2.黄豆的异黄酮能够减轻女性更年期综合征症状、延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，增进骨生成、降血脂等。
3.鹰嘴豆有避免癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的作用。可以很好的防治荷尔蒙类癌症(如乳腺癌和前列腺癌)，它可以平衡荷尔蒙水平，让食用者很少遭到经前不适和荷尔蒙相干问题(如卵巢囊肿)的困扰。鹰嘴豆对糖尿病具有控制、下降血糖癫痫病的早期症状诊断，预防和减缓糖尿病并发症的作用。
4.枸杞具有养肝明目、补血安神之功效。
在对粤菜家常菜做法大全中，对粤菜家常菜做法认识后，制作粤菜家常菜的时候，都是可以依照以上步骤进行，不过对这样佳肴制作的时候，要适当的进行癫痫病医院哪家最好，对它制作不能过量，否则剩下的粤菜家常菜很容易坏掉的。
